"Il lancio piano" 

Con il ground cast iniziamo ad analizzare uno dei lanci più tecnici, utilizzabili nel panorama della pesca dalla spiaggia.
Con l' unicast lo preferiamo di gran lunga al 'beck cast' lancio oramai in disuso e che a nostro personale parere non garantisce i molti metri che sono invece ad appannaggio di ground, pendulum e unicast.
Da sottolineare come per realizzare un buon ground siano necessari attrezzi dedicati, in due pezzi con cima 'dura' e manico morbido, per far si di sfruttare al meglio la dinamica di caricamento di questo lancio.

Partenza

Il corpo è posizionato in maniera tale da dare le spalle al mare, il drop ed il piombo ben tesi, la canna visibilmente inclinata con il braccio destro leggermente contratto, più basso possibile ed il sinistro ben teso e contrariamente, in posizione più alta possibile.
Il movimento di partenza è la rotazione della testa e lo sguardo che fissa un ipotetico 'centro', che utilizzeremo come mira per sparare il nostro piombo. Il peso corporeo è poggiato tutto sulla gamba destra.

Rotazione 

Con una contrazione del busto, cercando di mantenere ferme il più possibile le braccia, ha inizio la rotazione che si concluderà con la fase di chiusura. In questa fase è importante mantenere la posizione delle braccia originale e e tenere ben presente che una corretta tecnica vuole che la traiettoria dove 'passerà' la mano sinistra dovrà essere utilizzata e ricalcata dalla mano destra.

Caricamento 

Nella rotazione caricheremo di far caricare maggiormente la punta e parte dell' arco centrale. Quando il nostro sguardo intravederà la mano sinistra sarà il momento di alzare progressivamente l' alzo della mano destra per prepararci ad una chiusura potente e repentina. La gamba destra dovrà essere in grado, per ottenere il massimo del caricamento, di spingere il peso corporeo in avanti, trasferendo così il peso dalla gamba destra, progressivamente, a quella sinistra.

Chiusura

Se tutte le operazioni descritte in precedenza saranno eseguite con cura ci troveremo con le braccia alte di fronte a noi, una canna quasi del tutto caricata che attende il momento di chiusura, che avverrà per opera del braccio sinistro che tirerà con forza verso la spalla sinistra e grazie al peso del corpo trasferito interamente dalla gamba destra a quella sinistra.
Il piombo sarà così sparato a distanze impressionanti !
Consigliamo ai novizi che intendessero imparare questo stile di lancio di iniziare ad apprendere il movimento di rotazione con un drop lungo anche quanto la canna e di accorciarlo progressivamente fino a trovare una misura ottimale, rispetto alle loro caratteristiche e agli attrezzi e assetti impiegati.